ПН-ПТ: 10:00-19:00
СБ-ВС: 10:00-15:00

Ваша корзина пуста!

Гейнеры

Показать:
Сортировать по:
  • Цена
  • Производители
    0
  • Статус наличия
    0
    0
Выберите подкатегорию
Функциональные свойства Titan Creatine от RLine3-компонетная углеводная матрицаЯвляясь основным пост..
14 300 тенге
Функциональные свойства Titan Creatine от RLine3-компонетная углеводная матрицаЯвляясь основным пост..
49 500 тенге
Функциональные свойства Titan Creatine от RLine3-компонетная углеводная матрицаЯвляясь основным пост..
93 500 тенге
Гейнеры

Гейнер — пищевая добавка при спортивном питании. Содержит, главным образом, углеводы и белок.

Гейнер в первую очередь необходим людям, твёрдо решившим набрать мышечный вес, занимаясь силовым тренингом поскольку углеводы являются лучшим топливом для физических нагрузок в тренажёрном зале, а белок — незаменимый строительный материал для роста мускулатуры и набора мышечной массы.

В состав гейнеров могут входить витамины, минералы, креатин. Углеводы незаменимы в деле обеспечения организма силами, необходимыми для интенсивных физических нагрузок. Соответственно приём гейнеров наиболее эффективен перед силовой тренировкой за час-полтора. В таком случае углеводы, обеспечивая энергией спортсмена, позволяют тренироваться дольше и эффективнее.

Гейнеры действуют в течение нескольких часов. Они очень быстро восстанавливают энергетические запасы клеток человеческого организма. В период, когда физической активности нет, гейнеры имеет смысл принимать только в случае затруднений при наращивании мышечной массы. Также гейнеры могут добавлять в свой рацион те люди, у которых при занятиях спортом нет сложившегося режима питания. Но при наборе мышечной массы рекомендуется соблюдать специальную диету с 5-6 разовым питанием (включая белково-углеводные коктейли).